【第1句】：【人生智語】幼年時的嚴重分離會給我們心靈留下情感創傷，因為分離破壞了基本的人類關系：母與子之間的關系。種關系可以使我們感到自己是被愛的，同時也教會我們如何去愛別人。果沒有這種早期的依戀關系，我們很難成長為一個完整的人，而且還會覺得做人實在太難。

【第2句】：【職場箴言】有時候孤單是正常的，不要害怕，要自己調劑。事情，做好了是你的本分，做得不好就是你失職。人批評你的時候，即使他是正確的，也不要先辨駁，等大家都平靜下來再解釋。實不可能完美，完美的絕對不真實。著糊涂裝明白很難，揣著明白裝糊涂更難。

【第3句】：【45個習慣，讓你變成更好的自己】你若想得到這世上最好的東西，先得讓世界看到最好的你。間，每天都是新的。今天起，給自己更多嶄新的可能：跟那個浮躁、粗心、消極、懈怠的自己揮手作別。臉迎向陽光，你的面前就不會有陰影。心改變，生活一定會賜予你新的一開始。

【第4句】：【鮮檸檬怎么泡水最好】【第1句】：選取新鮮檸檬一個，洗凈外皮。檸檬切成薄片，越薄越好，一般一次一兩片即可。泡的時候可依據個人口味，加少量蜂蜜或者鹽。補充VC，水溫40度左右；潤腸，溫水放涼后加入蜂蜜再喝；想讓檸檬的酸性更好發揮，要用熱水來泡。一片檸檬一般可泡上【第3句】：4杯。

【第5句】：【幸福的文案】大風大浪中才能顯示人的能力；大起大落時才能磨煉人的意志；大悲大喜才能提高人的境界；大羞大恥才能洗滌人的靈魂。活在世界上，不可能一帆風順，每個成功的故事里都寫滿了辛酸失敗。于正視失敗，能以正確的態度面對失敗，不退縮、不消沉、不困惑、不脆弱，才能有成功的希望。

【第6句】：【六種平民食物健脾養胃效果最佳】【第1句】：非菜：有健胃、提神、強腎等功效。蜂蜜：中醫認為，蜂蜜味甘，入脾胃二經，能補中益氣、潤腸通便。紅棗：春季養脾的佳品。菠菜：對解毒、防春燥頗有益處。櫻桃：可調中益顏、健脾開胃。蔥、姜、蒜：可增進食欲，還具有殺菌防病的功效。

【第7句】：【女人幸福文案】世有千里馬，女人還需要一位發現自己的伯樂。人應該花點時間去找找自己的那位“伯樂”，讓“伯樂”來助自己一臂之力，這樣你的才能方可得到更大的發揮。里馬常有，而伯樂不常有，天上也不會自己掉下來一個“貴人”，女人需要自己去找找，找到了你就已經成功了一半。

【第8句】：【人生感悟】或悲或喜，或憂或痛。實，回憶已經成為了我們的習慣，習慣在夜里享受孤獨，習慣在夜里獨自哀傷。不想習慣，卻無力更改。可以讓女人哭，可以讓她受委屈，但不要讓她沉默無言，因為沉默是一種最深的傷痛，無言是一個女人最悲的哭聲。

【第9句】：【欲成大事，先養正氣】【第1句】：多讀書養才氣；【第2句】：慎言行養清氣；【第3句】：重情義養人氣；【第4句】：能忍辱養志氣；【第5句】：溫處事養和氣；【第6句】：講責任養賢氣；【第7句】：系蒼生養底氣；【第8句】：淡名利養正氣；【第9句】：不媚俗養骨氣；【第10句】：敢作為養浩氣；【第11句】：會寬容養大氣。天都養浩然正氣。

【第10句】：【管理你的精力而非時間】精力是是保持高效和重塑自我的關鍵。人認為，把時間放在朋友、家人身上是工作上的浪費。洛普調查發現，保持持續高效的關鍵因素之一，是在工作上至少有一個好朋友。是補充積極精力的豐富源泉。正的高效人士常會用建立良好的家庭關系和積極朋友圈。

【第11句】：【智言慧語】心懷夢想當然是好事。是，當我們清楚的認識到沒有能力完成自己的夢想時，不如轉身選擇更切合實際的目標。生，需要腳踏實地，不需要空洞的虛無縹緲所謂夢想。到適合自己的路，未必不是一種快樂。們追求任何夢想，最終不過是追求幸福，不要因為那些遙遠的夢，破壞和丟棄自己所擁有的幸福。

【第12句】：懂得選擇；學會放棄；耐得住寂寞；經得起誘惑。人生的六種美好境界】真正的閑，是心靈中超然物外；真正的忙，是工作里渾然忘我；真正的退，是處世時自然低調；真正的進，是做事中泰然擔當；真正的靜，是生命里寂然滌思；真正的動，是人生路上毅然向前。

【第13句】：【心理學微文案】優雅就是不再解釋，也不再要求。為你終將知道誤解多半會被時間理清，沒有被理清的誤解就是對方的執迷。也終將知道給予是最單純的善意，設若對給予后的結果有預設的期待，那不是給予，只是化了妝的交易。你的自然會懂，珍惜你的，自然會珍惜。下解釋和要求的力氣才可能真的愛自己。

【第14句】：【職場溝通】越是當你滔滔不絕的時候，你的愚蠢越會暴露無疑；越是當你洗耳恭聽的時候，你的智慧越會快樂生長。聽是取人之長，補己之短的良方；聆聽是溝通雙方，尊重對方的橋梁；聆聽是拋棄錯誤，遠離懊悔的法寶，學會傾聽，你會發現世界也在跟著你笑。

【第15句】：【最糟糕不是輸的人是一開始就不想贏的人】【第1句】：生命不要求我們做最好的，只要求我們做最大努力。生命成長不僅需要吃飯，還需要吃苦,吃虧。早晨不起,誤一天事；幼時不學,誤一生事。只要你肯相信，就沒有失敗，只有暫時停止成功。最糟糕的不是輸的人，而是一開始就不想贏的人。

【第16句】：【等待效應】由于人們對某事的等待而產生態度、行為等方面的變化，這種現象稱等待效應。教學中，優秀教師常常利用這種效應的作用，使學生產生一種對新課文或新學單元的等待心理，以促進學生自己去自學。就有助于上下課文或前后單元的連續，更為重要的是它能使學生的學習興趣、態度和行為發生積極的變化。

【第17句】：【靠在車上等MM，什么角度最帥氣？】答案是，當你的身體作為直角三角形的斜邊時，兩個直角邊的比例是黃金分割0.618。個角度大約等于【第58句】：3度。樣的站法絕對能讓你看起來超凡脫俗。江蘇身邊事）網友評：這得看靠什么車！你靠個面包車我看看！

【第18句】：【真心話大冒險】職場并非某些書的標題那樣觸目驚心，大多數人不過是踏踏實實打一份工,享受“五險一金”和免費茶點。到上層權力中心才需要勾心斗角、步步為營，也不是人人都有機會高處不勝寒。是這年頭承認自己的工作不苦不累一帆風順，就好像說自己沒失過戀一樣老土無趣。

【第19句】：【最能讓男人中毒的10種女人】【第1句】：保持獨立。不糾纏對方。神秘莫測。她會讓他心急難堪。不讓他看見自己的狼狽相。自主安排自己的時間。她保持幽默感。她相當自信。她對某些事情的熱情超過對他的需要。0.她珍愛自己的身體。個他離不開你的女人吧，毒到他無可救藥。

【第20句】：【生活領悟】小時候我們拼命想長大，長大后才發現還是童年最無瑕；讀書時我們做夢都想工作，工作后才明白還是寒窗時光最留戀；單身時羨慕別人出雙入對，結婚后才懂得單身的自由也是一種無比的幸福……我們是一路向前走，走過了也就錯過了，唯有珍惜即時的擁有，生命的記憶里才會少一些悔與恨。

【第21句】：【職場法則】【莫得罪職場中的平庸閑人】在辦公室里，你可以得罪忙人，因為他們沒時間跟你計較；但你千萬別得罪看似平庸的閑人，因為他們有時間和你周旋。話絕對不是危言聳聽，這是在職場左右逢源的智慧。些看似游手好閑的平庸同事，說不定擔當著救火隊員的光榮任務呢.

【第22句】：【清咽湯】咽痛咽痛發干，疼痛不適，是常見上火癥狀，推薦春季清咽湯：菊花、金銀花各10g，生甘草、胖大海各6g。藥共置保溫瓶中，沸水沖泡，代茶頻飲，每日1劑，疏散風熱、利咽清音。于常見的急性咽炎、扁桃體炎所致咽痛音啞、口燥干咳的治療。胃虛弱者慎飲。

【第23句】：【巧吃干硬饅頭】饅頭放久了會又干又硬，棄之可惜，吃著困難。是將干硬饅頭切成片在鹽水中浸一浸，然后放入熱油鍋中炸，便會變成香脆可口的美食。是將干硬饅頭剁成碎末，根據自己的口味加入鹽、味精、醬油、蔥、姜、蒜末或五香粉等各種作料兒，加適量水與勻，揉成丸子，或蒸、炸。

【第24句】：【職場行為規則】不要隨意發脾氣，誰都不欠你的。在很痛苦，等過陣子回頭看看，會發現其實那都不算事。和對自己有惡意的人絕交。有絕交，才有至交。調，取舍間，必有得失。不要試圖找任何借口，錯誤前沒人愛聽借口。言，獨立，學會妥協，也要堅持自己最基本的原則。

【第25句】：【社交溝通】世上并沒有那么多冷漠無情的人，多的只是不擅表達的人。都希望遇到一個人，能讀懂自己冷漠下的熱情、微笑中的憂傷。何再近的兩顆心，也難免有誤讀，那些言不由衷，常常被誤以為真。--人們總固執的認為，最好的溝通是不說也懂。多人就是這樣彼此錯過。

【第26句】：【教師不該這樣說】十大禁語為：【第1句】：你不學可以，但不要影響其他人。就你事多，快點，我很忙。你父母是干啥的？【第4句】：沒見過像你這樣的學生。我真的受不了你了。我就知道，你改不了。你怎么越來越差了？【第8句】：不想聽的可以睡覺。你要不想學就回去。0.我怎么一點都感覺不到你們年輕的朝氣。

【第27句】：【17個信號提醒你：再不喝水就晚了】1無端感到疲倦.2無端感到煩躁、焦慮與憂郁.3消化不良.4出現便秘.5腰部贅肉增加.6有體臭.7不能熟睡.8記憶力降低.9頭痛頭沉.10經常發熱.11頻繁眨眼.12臉紅.13耐性不足，注意力下降.14關節緊繃.15不出汗.16頭暈目眩.17血液變稠。

【第28句】：【少吃紅肉】美國癌癥研究院的稱，如果每周攝入的紅肉超過500克，會提高患結直腸癌的風險。天攝入100克經過加工肉類食品(例如臘肉和火腿)，患結直腸癌風險將提高42%。類在燒烤、煙熏、腌干或用硝酸鹽一類的防腐劑的加工的過程會產生了致癌物亞硝酸鹽。

【第29句】：【最傷耳朵7種打電話方式】我們每天都和手機有著“親密接觸”，電磁輻射也無形中傷害著我們的身體，警惕七種打電話方式很傷耳：①私密電話躲到墻角悄悄說。撥電話時把手機緊貼耳朵。把手機掛脖子或腰間。手機信號越弱，耳朵貼得越近。一只耳煲“手機粥”。

【第30句】：【生活告訴我們】①對自己越了解，就越能理解別人；②決不要說別人的夢想是不可能的；③不管你犯了多少錯或者進度多慢，你仍然比那些沒有一開始的人領先；④追求物質上的快樂就像在跑步機上運動：它不會帶你到任何地方；⑤在一起的朋友都會找到回去的路。許會走彎路，但絕不會迷路。

【第31句】：【膀胱經排毒】雙腿伸直并在一起，腳尖回勾，雙手抓著腳趾，身體慢慢向下壓。是一個幫助膀胱經排毒的辦法，至少要做15~30分鐘。是夠不到，越說明你的毒素堆積的多，但是不要著急，也不要用蠻力，關鍵在于過程，只要大腿后側的大筋有拉伸的感覺就可以了，否則容易拉傷韌帶，經絡也不喜歡。

【第32句】：【哲理文案】【第1句】：欲求文明之幸福，不得不經歷文明之痛苦；【第2句】：無論得意與失意，生命的質量才最有意義；【第3句】：人之所以美麗，是因為有美好的心靈；【第4句】：健心關鍵在于養神，養神的關鍵在于懂得精神內守；【第5句】：理想很重要，但比理想更要的是生存；【第6句】：人生有時就像打噴嚏，雖然你已經有所預感，卻總是措手不及。

【第33句】：【城市文案】#何來用工荒？#與一些民工交談：1．就是為掙點錢，還能為什么？2．也想成為城里人，不可能啊13．找對象結婚？嘿嘿，誰能看上咱？4．孩子戶口？在老家。孩子入托、上學？沒人管16．社會保障？什么時候能有？7．長期打算？怎么打算？8．穩定的工作？別開玩笑了！

【第34句】：【職場法則】【職場跳槽紀律】確定目標公司，了解其所在的行業、企業的基本狀況，對企業經營狀況、企業文化有所感知。業的重心應依企業規模而異：大型企業選文化，中型企業選行業，小型企業選老板。業文化是一個公司發展的指路燈，它預示了企業及個人的發展方向，也體現了管理者的領導思路。

【第35句】：【你的哪些問題與肝有關系？】1眼花、2一過性頭暈、3耳鳴、4皮膚比正常人發黃，5月經前期乳房兩側疼痛，【第6句】：抽筋、7四肢容易麻、8急躁易怒。果你想改：睡多久不重要，但是23-3點最重要的時段要保證要睡。吃些胡蘿卜、綠色蔬菜、酸甜的水果。瑜伽拉伸動作，推肝膽經，睡前泡腳，喝開心疏肝茶。

【第36句】：【職場法則】【職場新人容易犯的錯誤】【第1句】：急于做事；【第2句】：把事情想的極為簡單；【第3句】：不加辨別的通任何人合作；【第4句】：做事時不考慮人的差異性；【第5句】：輕率的向別人提出要求；【第6句】：把別人的承諾當真；【第7句】：絲毫不考慮別人的利益；【第8句】：強調自己在工作方面的能力；【第9句】：盲目熱心，往往因為幫助別人而帶來麻煩。

【第37句】：【甜美浪漫韓式丸子頭】1：將頭發梳順分區，扎成兩個小馬尾辮：將一側馬尾分成兩股，扭成麻花，用橡皮固定：將兩側麻花拉的松散些，這樣會顯的自然：將右側的麻花繞過左側的馬尾，用橡皮固定：左側的麻花向下纏繞：在左側麻花纏繞到發梢處時，將麻花穿過纏繞好的右側麻花。定隱藏。

【第38句】：【冰凍水花瓶】米蘭設計事務所studiop1b創作了冰凍水花瓶，設計的最終目的是用花瓶來記錄水凝固的過程變化，當花瓶內部水溫降到0攝氏度時，水一開始膨脹，進而塑造花瓶的外在形態。件產品都是獨一無二的，因為每次水的膨脹都伴隨微妙的不同變化。

【第39句】：【眼睛最喜歡的10件事】【第1句】：離屏幕至少40厘米。每3秒眨下眼。眼是保持眼睛濕潤最簡單的方式。大晴天出門戴墨鏡。睛長期接觸紫外線會使白內障等眼病危險大增。多吃海魚。多吃深綠色蔬菜。茶水熏眼。每周給眼睛放一天假。40歲后每年查次眼睛。給眼睛按摩。0.戴護目鏡。

【第40句】：【總裁識人術】：【第1句】：看一個男人的品位，要看他的襪子。看一個人的性格，要看他的字寫得怎樣。看一個人的氣血，要看他的頭發。看一個人的心術，要看他的眼神。看一個人的身價，要看他的對手。看一個人的底牌，要看他身邊的好友。看一個人的胸襟，要看他如何面對失敗及被人出賣。

【第41句】：【把彩虹色搬到眼睛上】【第1句】：選擇彩色眼影，最保險的辦法就是使用同一色系，比如畫藍色眼影時用淺藍色打底，深藍色加重在雙眼皮內，這可避免亮色使眼皮顯得浮腫。還可選擇相近色，如眼頭用草綠色，在眼中與眼尾處銜接藍綠色。上妝時可以用按壓的方式，讓色彩更飽與。

【第42句】：【讓孩子別打斷別人說話的技巧】1預先準備，事先安排任務。備幾個孩子喜歡玩的玩具或游戲放在一邊2有言在先，講明要求3和孩子約定一個秘密手語，告訴孩子，如果我在和人交談，你要和我說話可以抓住我的手心，表示你需要得到媽媽的關注4教給孩子正確社交技巧。

【第43句】：【佛緣】佛緣，是心與佛的交流。佛是對自己良心的交待，不是做給別人看的。佛是修心，佛無處不在，修佛不在表像，而在內心。不是要我們崇拜他，模仿他，表象的相近并不能代表本質的相同。是心靈打造的幻象，太過于執著外在，反而會迷失其。中有佛，便是與佛有緣。

【第44句】：【老人秋季有四怕】①溫度怕低：開空調尤其注意，溫度過低，很容易使肌肉受涼，導致關節疼痛。喝水怕少：老人不能等到口渴再喝水，要定時定量補充水分。眼睛怕曬：對于老人來說，眼睛比皮膚更怕曬。腸胃怕涼：脾胃功能日漸衰退，涼的東西更要少吃。

【第45句】：【正能量文案】每個人都不會避免生活的瑣碎和煩惱，一份平常心去面對那些可遇而不可求，用一種樂觀活潑的心態，形成一種積極向上的處事思維，治愈那些敏感和脆弱，還要提醒自己，一定要忽視人生路上的那些閑言碎語，去看到生活的積極和光明，維護內心那些善意的動機，和溫暖的起點。

【第46句】：【人生的六重境界】【第1句】：事業最高境界：家人想你，單位念你。榮譽最高境界：你已遠離江湖，江湖還在傳說你。喝酒最高境界：你還知道他是誰，他卻已不省人事。交友最高境界：久不聯系，常在心中。生命最高境界：哭著來，笑著走。吃飯最高境界：美味進到自己嘴里，贅肉長到別人身上。

【第47句】：【日系超萌眼下腮紅，營造柔弱可愛小白兔形象。眼下腮紅就是相較日常的刷法，腮紅位置整體上移。用斜角腮紅刷沾取略帶熒光感的腮紅，然后從眼尾下方一開始，輕輕在整個眼下及其后方進行暈染，眼頭下方輕輕帶過即可。樣的腮紅刷法既能修飾出小臉又能營造出軟綿綿的可愛小白兔形象。

【第48句】：【職場法則】【職場禮儀之有效溝通】【第1句】：向領導：多做結果分析，并主動回報過程；【第2句】：向團隊：明確告知方向與目的，并允許過程犯錯；【第3句】：向朋友：要體諒謙讓，并給予鼓勵和支持；【第4句】：向合作方：運作中取得較好的平衡，并提供雙贏的方案；【第5句】：向客戶：先了解對方需求，并告知在需求中的好處

【第49句】：【愛情】【第1句】：愛情，永遠不是對與正確的問題，只看誰更珍惜。最好的愛情，會讓你不斷完善自我，而非失去自我。請珍惜對你好的人，要理解每一個對你冷漠的人。有誰有義務對誰好，每一種好都是一種恩賜。每個人來到世上，都是匆匆過客，有些人與之邂逅，轉身忘記；有些人與之擦肩，必然回首。