無論是身處學校還是步入社會，大家都嘗試過寫作吧，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力。那么我們該如何寫一篇較為完美的范文呢？以下是我為大家搜集的優質范文，僅供參考，一起來看看吧

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇一

早上好!今天我國旗下講話的主題是“我運動、我快樂”。

“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的! 毛澤東主席也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。有了強健的體魄我們才能勝任各種艱難復雜的工作，才能完成各種學習任務，才能精神百倍、意氣風發地去迎接生活中的種種挑戰，只有身體健康了，我們才可以體會到工作和學習的快樂，才會真正享受到生活的幸福和生命的美麗!鍛煉身體從小處說是為自己，為家庭，從大處說是為國家，為人民，全民族身體素質的提高，需要我們每一個人的努力!“如果你要健康，那就運動吧!如果你要快樂，那就運動吧!”

如果沒有一千米長跑，就不能深深地懂得堅持的意義，無法感受終點前眾人急切的眼神和無法抑制的吶喊。

如果沒有跳高，就不可能體會到跨越艱險所需要的勇氣，也無法品嘗到超越的快感。

如果沒有投鉛球，就不可能感受到力量之美，也無緣體會投擲瞬間的灑脫。 更快、更高、更強，是人類永不放棄的追求!

運動，是身體的語言，是生命的吶喊!

我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。 我們要認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!

我們要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，以班級為單位有序地進入操場。廣播操或跑操結束后，大家有序地分散到校園的各個指定場地參加分項體育活動。隨著動感音樂的響起，師生開展豐富多彩的活動，讓老師和學生們的臉上洋溢著幸福的笑容。

同學們一定聽說姚明、劉翔等運動員吧。他們都是運動高手，有著強壯的身體與拿手的運動項目。他們那強壯的身體與拿手的運動項目都是從運動中得到的禮物哦。

運動，有許多個理由愛上它。

運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力。

運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗。

運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!

來吧，親愛的同學們!讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇二

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》。“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

我們學校積極響應“陽光體育運動”號召，切實保證我們學生每天一小時體育鍛煉時間。熱愛體育、參加鍛煉、崇尚運動應該成為廣大青少年的時尚。在接下來的時間，希望同學們能夠認真上好每一節體育課，在環形跑道上飛奔，在綠茵球場上馳騁，在籃板下騰躍，舒展每一個關節，激活每一個細胞，強健我們年輕的體魄展示我們青春的活力!我們還要充分用好大課間，伴隨著明快的音樂，有序地分散到指定的場地，積極投入到跑操和跳繩的活動中，讓我們伴隨著動感的音樂，享受著運動給我們帶來的快樂吧!

運動，可以放飛心情。運動，可以緩釋壓力;運動，挑戰自己的開始。運動，超越極限的體驗;運動不止，奮斗不息，生命才會健康精彩!來吧，同學們!

讓我們走向操場，走進大自然，走到陽光下，在運動中增強體質，讓運動——成為我們終生的興趣愛好!讓健康——成為我們全面發展的不懈追求!讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇三

老師們，同學們，大家早上好!

今天我國旗下講話的題目是《我運動，我健康，我快樂》

“運動是目的，理想是標準。”這是法國文學家雨果的一生追求;“只有運動，生活才會不斷進步。”這是莎士比亞的信仰。的確，生命在于運動。只有運動才能把握我們短暫的少年;只有運動才能讓生活變得更加富有情趣。

美國前總統布什每天早晨堅持跑步30分鐘;俄羅斯的普京只要一有空，就要和柔道隊高手比劃比劃;我國的原衛生部長高強每天早晨上班前，長跑30分鐘。他曾經說過：說鍛煉身體沒有時間，完全是借口。

雖然20xx年的北京奧運會已經圓滿結束了，但我們仍記得那運動場上的點點滴滴。我國運動員那頑強拼搏的精神，更高、更快、更強的理念時刻激勵著我們前進。

健康需要運動，運動促進健康。只有時時刻刻來參加運動，鍛煉自己的體魄，才能擁有一顆健康的心。只有運動才會健康，只有健康我們才會更加快樂，就讓快樂的種子永遠播撒在我們心中，開放出純潔的花朵。運動傳遞健康，健康成就快樂!同學們，讓我們用運動實現自己的夢想，用運動創造我們的人生，讓“我運動，我健康，我快樂”陪伴我們走過難忘的小學生活。

我的發言完畢，謝謝大家!

尊敬的學校領導，老師，親愛的同學們： 大家早上好!

記得電視上有一則廣告語：媽媽最高興的事就是看著寶寶大口大口吃飯 。真是這樣的，每天在家里，我的爸爸媽媽總是叮囑我一日三餐要吃好，要吃飽。在學校，我們的老師總是像爸爸媽媽一樣關心我們吃飽穿暖。身體好、體質棒就是我們學習的保障呢!

有人說：我們健康的身體是鍛煉出來的，好頭腦是三思出來的，好習慣是養成出來的，好品德是自律出來的，好才藝是磨練出來的，好腳板是行走出來的。 所以我們要敢于在生活中磨礪自己，讓我們的生命因運動而精彩!

我們很幸福的生活在溫暖的校園里，我們的老師不僅關心我們的學習，還關心我們的身體，希望我們能成為“四好少年”

爭當熱愛祖國、理想遠大的好少年， 爭當勤奮學習、追求上進的好少年， 爭當品德優良、團結友愛的好少年， 爭當體魄強健、活潑開朗的好少年。 正如陶行知爺爺說：小孩們用心讀書，用力體操，學做好人，就是愛國。從今天起，讓我們比以前更認真，堅持做操，堅持跑步，堅持利用正確的體育鍛煉方法強健我們的身體。讓我們在老師的引領下練習飛翔的翅膀，終有一天，我們會勇敢地搏擊藍天!用我們今天奠定的基礎拓展明天的舞臺!

我再次對大家說：我運動，我健康!我成長，我快樂!

祝福老師、同學身體健康!心想事成!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇四

老師們、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的內容：迎接運動會。

本周我校將迎來一年一度的運動會(“40學校第34屆田徑運動會”)。對我校而言，尤其是對我們的同學來講，運動會是一次隆重的大型集體活動，在檢驗同學們的運動水平能力同時，也為各班提供了一個展示風采的平臺。學校領導非常重視本次運動會，已經多次召開相關專題會議，今年我校運動會將有一項創新舉措：歡迎家長們前來觀看我校運動會開幕式!屆時，你們的爸爸、媽媽或者是爺爺、奶奶們都將親眼看見同學們在開幕式中的展示的風采，所以，為了使本次運動會能夠達到預期目的，現對全體同學及各班做如下要求：

1、各儀仗隊、方陣訓練要求

各儀仗隊鼓號隊、腰鼓隊、花環隊正在抓緊時間訓練，利用早上、中午甚至雙休日加班加點訓練，在此提出表揚。多數班級方陣利用課余時間已經開始訓練，各班方陣要盡力做到有特色、有新意，最好有一些道具。口號要喊得又響亮、又有氣勢!因為當天你們的精神面貌不僅代表了班級，更是代表學校對外展示，非常光榮。

2、有關安全問題：

上周安全：周一國旗下講話剛結束，周二又有學生(四年級)帶飛鏢進課堂，被校領導看見，政教處已經和班主任溝通，并對該生進行批評教育，希望各班引起注意。

近期訓練安全：最近，有許多同學都在針對自己所申報的體育項目進行訓練，如果是自己練習，一定要注意自我保護，如果是在課堂上進行訓練，一定要按老師的要求進行，盡量避免因運動而造成意外傷害。

3、運動會當天的衛生、紀律等要求：

上下樓梯時要注意安全，尤其是搬將桌椅時，注意保護，抬起來，不要在地面上

拖拉，提前搬放到指定位置。 保持會場良好的紀律，做文明觀眾。有比賽項目的同學，按要求到指定場地檢錄，

沒有項目的同學不允許擅自離開班級在操場上玩耍或代跑。 當天的衛生一定要重視，自帶垃圾袋，及時清理垃圾。最后結束時文明監督崗的

同學將進行全面檢查，評選精神文明隊時衛生、紀律做為重要參考條件。 多寫高質量的稿件，爭取獲宣傳獎。

最后，預祝同學們在本次運動會中取得優異成績，同時在此預祝“40學校第34屆運動會”取得圓滿成功!

公布石主任及值周師生提供的周五衛生大掃除評選結果 最清潔班級： 清潔班級：

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇五

老師們、同學們：

大家早上好!今天我講話的主題是：迎接北海小學校運動會。

同學們，再過三天就是我校秋季運動會正式開幕的日子，也是同學們盼望已久的日子。為了確保這次運動會的順利舉行，全校師生做了大量的準備工作。各班班主任認真負責選拔運動員，運動員們積極備戰、刻苦訓練，體育老師認真指導訓練。如期舉行運動會，是全校師生共同努力的結果。

運動會上，作為運動員的同學們自然會成為大家關注的`焦點。“重在參與”展現你們的積極心態，“為班爭光”則蘊含著你們的集體主義情懷，“雖敗猶榮”更是深含著你們樂觀向上的'情操。賽場上人人都是勝利者。結果并不重要，但智力和體力、競爭與拼搏將是我們追求的方向。

運動會中，我們的老師和同學，我們的裁判員和運動員，都應表現出一種積極參與、勇于拼搏、團結合作、相互關愛、認真工作、全心投入的人文精神。把比賽和友誼，把體育和人格，把運動和人生演繹得崇高而偉大。運動會不僅是運動的盛會，競技的盛會，更是友誼的盛會，精神的盛會。

同學們，體育是一種精神，它賦予我們勇敢、果斷、激情，并帶給我們品質、健康、快樂!

讓我們傳承更高、更快、更強的奧林匹克體育精神，感受陽光體育帶給我們的快樂。希望同學們在未來的幾天內，充分利用業余時間，抓緊訓練，爭取在校運動會中取得優異的成績，為班集體爭光。

最后，祝愿校運動會取得圓滿的成功!我的發言完畢，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇六

老師們，同學們：

大家早上好!

我校將于11月13日在五臺山體育場舉辦南京師范大學附屬中學新城初級中學第六屆秋季運動會。用實際行動響應教育部、國家體育總局、共青團中央提出“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，為20--年，南京青奧會加油。這將是我校今年的一次盛會，也是各個班級、每一個學生和老師們展示風采的一個舞臺。

本屆運動會歷時1天，共設有田徑類項目8項，群體競技類項目5項，教職工項目2項，親子競技項目2項，參與人數將是歷屆運動會以來最多的一次。本屆運動會也是我校歷史上第一次在外租用場地，對于我們所有教職員工和全體同學來說既是一次新的體驗也是一次嚴格的考驗。

學校領導非常重視本屆運動會，了讓本屆運動會的圓滿成功，學校在緊張的課務壓力下每周安排了兩次課的時間給我們同學用于入場式的訓練;我們的班主任老師也為運動會投入了大量的時間和精力;我們的同學更是熱情高漲，為入場式出謀劃策，準備表演和道具，積極進行訓練。一分耕耘，一分收獲，所有付出的汗水和心血將在本周六獲得回報。

運動會是一個競技場，它對于我們參賽的運動員來說比的是更高、更快、更強的奧運精神，但對于我們所有的同學來說，比的是團結，是拼搏，更是強烈的集體榮譽感。

在參加運動會的過程中，我們希望所有的運動員都能夠賽出風格，賽出水平。賽前做好熱身活動，按時檢錄，有序入場;賽時服從裁判，拼盡全力，奮勇爭先;賽后及時離開場地，科學恢復，好好調整。對于沒有參賽任務的同學，希望能夠做一名文明的觀看者，不隨意離開觀眾席，不擅自進入比賽場地，在觀看比賽的同時成為班級運動員的堅實后盾，為他們做好服務工作，我們更加希望全體同學以班級、學校為重，關心、關注本班賽事，為本班同學助威加油，讓運動會成為凝聚班風、團結進取的一項活動。

最后，我代表體育組所有老師預祝本屆運動會取得圓滿成功，希望通過本屆運動會，增強全體同學的文明意識，提高身體素質，普及體育運動，取得運動水平和精神文明雙豐收。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇七

各位領導、老師們、同學們：

早上好!

天高云淡，金風送爽，紅楓怡人，桂子飄香，在第xx屆亞運會正在廣州隆重召開的喜悅日子里，我們滿懷激情迎來了我們蕉三小第幾屆校運會。在此，我謹代表學校，向為本次運動會的順利召開付出辛勤努力的老師表示衷心的感謝!向刻苦訓練、積極準備的同學表示親切的問候!向前來參加今天開幕式的各位來賓表示最熱烈的歡迎!

這次體育節既是對我校體育工作的一次大檢閱，也是對我校德育工作的大檢查，更為同學們展示個性特長及運動風采提供了平臺。

體育是向上的。它帶給我們的不僅僅是金牌的榮耀，更是對現代奧林匹克精神的理解，對全民健身的熱情和關注。我們的校運會，不僅僅是為了展示同學們優秀的體育成績，更是為了全校師生的身心健康發展，因為，我們始終堅持“教師的身心健康是學校最大的財富。”;我們始終堅持“學生的健康成長和未來發展高于一切。”

體育帶給我們的是陽光、健康和積極向上的精神風貌。培養身心健康、意志堅強、充滿活力的優秀學生，是我們義不容辭的責任，讓同學們成長在健康向上的良好環境里，是我們每一位老師最大的心愿。

同學們，老師們!學校的體育節，是構建校園特色文化、推動全民健身、培養競爭意識、增強班級合力、打造“健康校園”的有效載體。希望全體工作人員、裁判員忠于職守，熱情服務，確保體育節安全順利進行。希望同學們努力拼搏，勇于進取，賽出水平，賽出風格，賽出二小學生的個性與魅力!

最后，祝本次體育節取得圓滿成功!謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇八

有一種愛，即使隔了千山萬水，也是濃濃的愛，那便是親情。遠在他鄉讀書，每當自我快要放棄的時候，就想起父親工作時的辛苦;靜下心來的時候，總感覺母親眉目清楚的浮此刻眼前，嘴角綻開一個優美的弧度，耳邊響起一句熟悉的話：“要努力讀書啊!別放棄，盡自我最大的努力。”這時候，總感覺自我充滿了力量，于是又振作了起來。父母的愛，一向鼓勵著我前進。

最終盼來了國慶節，最終能夠回家了，爸爸也早早的打電話要我回去，并不停地叮囑我要注意安全。他的三言兩語溫暖了我整個心房。爸爸是個不善言辭的人，也不懂得用什么大道理來教育人。然而就是他平平凡凡的幾句話，感動了我。

到了家之后，媽媽早就回來煮飯，說是怕我餓了。那熟悉的忙碌的身影似乎帶我回到了從前。以前在媽媽身邊時，天天看得到，而此刻的次數，少之又少。媽媽不停地問這問那的，原先媽媽還是這么啰嗦，可一點都沒有變。我很享受母親的羅嗦。此刻我才發現，我是多么的'眷戀家人!

國慶假期眨眼間就過去了。媽媽不停地幫我收拾東西，那天晚上，媽媽跟我說了很多很多，一晚上，我也想了很多很多。此刻才發現，我是多么的不優秀，讓媽媽操盡了心，要不是因為我的叛逆，我也不會離開父母到異地學習。我鄙視我自我!

第二天一早，我拖著行李來到西站，站里的人很多，大多是百無聊賴的站著，打著哈欠消磨時光。我在候車室里坐著，旁邊站著硬要跟來的爸爸，說是不放心。他不時的問我東西帶好了沒有，并不停看時間，顯得十分焦急。

爸爸忽然坐在我旁邊，過了好久才細心翼翼又語重心長的說：“你必須要照顧好自我，要努力學習……”他還在不停重復著，我突然間覺得他變了，什么時候在我身邊父親也變得不安起來了呢?我仔細的聽著，盡管他已經重復了好幾遍。我緊緊挨著父親，眼睛里有進了沙子的感覺。

車子開動了，我的心眷戀著這冰冷的城市。因為有父母在，這座城市充滿溫暖……

時光易逝，真愛永駐。沒有父母在身邊，我也不寂寞，因為父母的愛永遠伴著我。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇九

敬愛的老師，親愛的同學們：

大家，早上好!

今天，我國旗下講話的主題是《愛護花草樹木，爭做綠色使者》 本月我們將迎來又一個節日，3月12日，一個營造綠色環境，期待綠水青山，呼喚人們愛護環境的特別日子——植樹節。

我們中華民族自古就有“愛樹、育樹”的傳統。愛白楊的挺拔，愛垂柳的柔美，愛松樹不屈的風骨。三國東吳名醫董奉，醫術精湛，濟貧善施，為人治病不收財禮。只要求治好一個輕病人，種一株杏樹，治好一個重病人，種5株杏樹。 天長日久，他的房前屋后竟有10余萬株杏樹，人稱“董林杏仙”。 植樹造林是一種美德，當我們播下一顆綠色的種子，就撒下了一片五彩的希望。

樹，它不僅能防風固沙，保持水土，還能美化環境，比如綠樹進行光合作用，提供人類呼吸所需的氧氣。它還是吸收氮氣、二氧化碳、臭氧的天然凈化物，并且具有調節空氣溫度、濕度，吸收粉塵、噪音等功能。有了樹，才會有和諧美麗的大自然;有了樹，才有清爽、新鮮的空氣。如今，植樹造林已成為民族風尚，綠化家園成為時代的追求。

同學們，我們作為地球的一份子，在植樹節到來之前也要積極行動起來，在校內保護花草樹木，一起來美化綠化我們的校園。除此之外我們每一位同學更要爭做綠化宣傳員、環保小衛士，要愛護我們校園中的一草一木，愛護我們身邊的一草一木。

同學們，在植樹節里，讓我們牢記，多走幾步，不穿越綠化帶，不踐踏綠地，不摘花，不摘葉子。讓我們像愛護自己的眼睛一樣，愛護花草樹木，珍惜每一片綠，從我做起，從身邊的小事做起，做綠化、美化環境的有心人。讓綠色與我們永遠相伴!讓我們的校園更加美麗，讓我們的家園更加美麗，讓我們的明天更加燦爛

我的講話結束，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十

弗蘭茨.胡沫(franz humer)，羅氏制藥公司董事長兼ceo，該公司位于瑞士的巴塞爾(basel)。

孤獨感總是與企業最高領導人相伴相隨。事實的確如此：作為一個領導人，你想建立團隊，依靠團隊合作獲得成功;與此同時，你又必須做出某些棘手的決定，而這些決定并不總是能夠與團隊成員達成共識——要在兩者之間求得平衡并非易事。

不過，領導者有時必須獨自另辟蹊徑。許多時候，當業務增長或實施重大變革的機會出現時，公司里的人往往只討論所面臨的風險，哪些地方可能會出現問題。如果擺在你面前的事實依據基本上都傾向于某一種選擇，你就需要靠自己單槍匹馬去了解，如果做出另一種選擇的話，成功的把握會有多大。

有時，一些看似毫無爭議的假設會妨礙你的決策。20世紀90年代中期，當我在另一家公司任職時，公司有一種治療潰瘍的藥品銷售收入達到了1o億英鎊，這是歷史上銷售額最高的醫藥產品。我相信這一銷售收入還能增長一倍，但要想說服公司全球各個業務部門的營銷團隊和總經理相信這一點，卻是項艱巨的挑戰。公司所有人都認為絕對做不到。為什么呢?原因很簡單，因為過去沒有成功的先例可循。

你常常還會遇到比這更大的阻力。四年前，羅氏收購了一家日本公司的絕大多數股權，我還記得當時公司為此展開的爭論。大家不相信通過收購一家日本公司，羅氏能夠取得成功。在日本，許多嘗試過這一途徑的西方公司仍被視為外來者而受到排擠，從未被日本市場真正當做本土公司。由于日本的經營模式很特殊，你的確很難理解和駕馭市場。如果你不會講日本話，情況會更糟。另外，實際上羅氏公司當時已經將自己的品牌打入了日本市場。而根據此次收購交易的約定，我們將放棄公司花費75年時間建立起來的這部分業務，將運營、管理和產品與我們收購的日本公司進行整合。這樣做是否值得，我的同事們全無信心。今天，我們收購的日本中外制藥株式會社(chugai phamaceutical)在日本這個全球第二大制藥市場已經躋身三甲行列。但早在四年前，我就堅信收購能夠取得成功。我對此也的確抱有信心，這在很大程度上是因為我信任談判對手。我們雙方有5年的業務往來，在此期間我們已經開始討論收購事宜，后來出現了暫時的中斷，之后又恢復了談判。通常情況下，即使領導者可以發揮作用的余地已經不大，但仍然必須決定能在多大程度上信任對方。

你如何掌握這種判斷力?這需要你密切關注周遭的環境，學會體察會議室內的氣氛。尤其是在談判時，我會動用我的全部知覺，全神貫注地“接收”信息。對方做何反應?他們有哪些舉動?如果能夠進入這種狀態，你就能敏銳地覺察到別人根本沒有注意到的細微變化。我在許多不同的國家生活過，會說許多種不同的語言，這或許使我變得較為敏銳。迄今為止，我對任何特定的文化都沒有特別強烈的偏好，這讓我對那些人們已經習以為常的東西也能保持敏銳的觀察力。

在制藥行業，特許經營交易、業務發展伙伴關系和產品聯盟隨處可見。對于任何重要交易，我都堅持在簽訂協議之前與對方面談。我希望知道我們在和誰交易。如果我覺得對方不可信，我就會終止交易。

這沒有什么可大驚小怪的。我只是更加仔細地考察交易情況，然后，我或許會意識到交易風險有點太大，條款制訂得有點太松，或者有點過于靈活。我是位專業律師，因此，如果沒有信任，我希望事無巨細，一切都做到板上釘釘。當然，如果雙方之間存在信任，情況就不一樣了。那次收購日本公司，我與對方簽訂的交易協議只有兩頁內容。我們將協議交給律師和財務人員，告訴他們：“這就是你們需要去做的。”

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十一

老師、同學們：

早上好!非常高興，我們能相聚在這美好的早晨。我今天講話的題目是：“養成良好的行為習慣”。

法國學者培根曾經說過：“習慣是人生的主宰，人們應該努力地追求好習慣。”的確，行為習慣就像我們身上的指南針，指引著每一個人的行動。縱觀歷史，大凡獲得成功的人，他們的良好行為是長期堅持，養成習慣，形成自然。小時候的魯迅先生，就養成不遲到的習慣，他小時候曾在自己的書桌上刻了一個“早”字來時時提醒自己，他要求自己抓緊時間，時時刻刻地叮囑自己凡事都要早做，他這樣長時間地堅持下去，就形成了習慣。這位以"小跑走完一生"的作家，在中國乃至世界文學史上留下了輝煌的業績，成為世界有史以來十大文豪之一。可見，行為習慣對一個人的成長起了決定性的作用。良好的習慣對我們學生來講，尤為重要。

有同學們的自覺遵規守紀，才使得我們的校園井然有序。大家在見到老師或同學時能主動問聲好，在進出校門時特別有禮貌;做操時排好隊形，聽從指揮，精神抖擻;去食堂吃飯時，能做到文明進餐。在宿舍時按時就寢，不喧嘩，不吵鬧。大家若都能在遵規守紀、嚴格自律中體會到良好的秩序帶給我們的真正的自由和快樂，那你們就已經為自己的成功之路做好了鋪墊。 但是，同學們想過嗎?學校要發展，需要每一個同學的共同努力。因為每一位同學的舉止言行展現的正是學校的風貌，關系著學校的榮辱。可是就在開學以來的半個多月里，老師發現了許多與學校美好形象格格不入的現象：校園里紙屑、零食袋隨處可見，尤其是校門口的小路。課間的時候，打鬧的同學比比皆是。上課鈴聲響了，可很多同學仍然慢慢吞吞，拖拖拉拉等等。

在這里，我呼吁同學們行動起來吧!人人爭做文明的使者。在我們的日常生活中，見到老師，能主動敬禮問好;講究衛生，不亂扔垃圾，見到紙屑隨時撿;愛護公物，保護綠化;勤儉節約，不吃零食。注意安全，不玩危險的游戲，上下樓梯，人多擁擠，注意謙讓，行走靠右，保障暢通;堅決不跟素不相識的人走出校門……

昨日的習慣，已經造就了今日的我們;今日的習慣決定明天的我們。讓我們從現在做起，從今天做起，培養良好的行為習慣，人人爭當好學生。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十二

尊敬的老師，親愛的同學們：

大家好!今天是3月5日，第5周的星期一。今天，國旗下講話的'主題是：親情回報。

很多同學都說過這樣的話或有過這樣的念頭：“我的父母太嘮叨了，總是告訴我這個不行，那個不許，一點自由的空間也沒有，他們從沒真正關心過我。”但是，當我們靜下心來想想，真的是如此嗎?

我們暫且不去討論這個問題。退一步講，從你出生，是誰不辭辛苦撫養你長大?是誰在你生病時寸步不離，心急如焚?是誰在你失敗、摔倒時一直支持你，鼓勵你，不離不棄，為你揚起希望之帆?聽到這，許多同學可能都會毫不在乎地說：“當然是父母了。”是的，不是別人，正是我們的父母。既然如此，為何我們還會覺得父母不關心自己呢?原因很簡單，那就是我們把父母做的這些所謂的“小事”看作是順理成章，看作是理所當然，看作是父母的“天職”。

如果換作了別人為我們做了這樣的事，我們一定會感動萬分，難道對于父母，我們就可以無動于衷嗎?父母給我們的恩惠就不叫恩惠了嗎?同學們，父母撫養我們付出多少汗水、淚水、關愛與犧牲，他們把一切的一切都無私地奉獻給了我們，難道我們還能說自己不被關愛、不被重視嗎?

“羊有跪乳之恩，鴉有反哺之義”。現在我們已漸漸長大，我們應該如何回報父母、長輩呢?我覺得可以從以下幾個方面入手：

在生活上，不僅應該學會照顧自己，自己的事情自己干，減輕父母的負擔，而且要學會幫助父母做點力所能及的小事。當父母下班回到家，幫他們拿一下拖鞋，捧上一杯熱茶，道一聲：爸媽辛苦了;當我們吃完飯，可以幫媽媽涮涮盤子洗洗碗;當父母生日時，可以送上一朵鮮花或自制一張賀卡。在學習上，我們要努力學習，養成良好的學習習慣，認真聽老師講課，積極舉手發言;在學校里，和同學和睦相處，做老師的好幫手，積極參加各種有益的活動，用優異的成績來回報父母、長輩，讓他們感到幸福和快樂，我想這就是我們現在最好的回報!

謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十三

落在水中的花瓣輕輕的飄散。

昏暗的臺燈散發出刺眼的白光，揉了揉酸痛的眼睛便又絲毫不敢懈怠的奮筆疾書起來，唉，臨近考試作業也不由得多了起來生活被大大小小的考試所覆蓋愈發的單調無味。

筆頭一向未停，時間卻不斷流失，最終，指針指向了十點，隨著那個匆匆的腳步和沉重的喘息，無不標示著，爸爸回來了。

老舊的門發出不情愿的嘆息，不知為何，也許是那天心境不好，他見我沒寫完作業，就生氣的責備我起來：“怎樣還沒寫完?今日做的怎樣這么慢?”我細心翼翼的回答：“但今日作業很多啊，并且……”“什么并且并且，只會找理由，為什么別人就做得完而你就做不完?”我沒說完他就破口大罵起來“你肯定是做作業的時候有心不在焉，真不明白你在干什么!”我聽著爸爸的訓斥，我覺得委屈，但更多的是憤怒。為什么?為什么我有一個這樣的爸爸?想到那里，淚水沿臉眶滑下：“哼!我就是不做了!”說罷，就撲到床上。“你，你!……爸爸一時氣得說不出話來。于是，我就在爸爸的咒罵聲中昏昏睡去。

夜晚，被絲絲涼風吹起，淚痕還固執的掛在臉上，呆滯地看著天花板，好久才發現門縫里亮著燈，不經好奇，于是就頂著嚴寒去查看，剛打開門縫，就呆住了，只見爸爸正戴著眼鏡，收點著題目仔細地檢查著，昏暗的燈光潑灑在他微曲的肩膀上，我才發現，昔日英俊年輕的父親，頭上已冒出縷縷銀絲，才發現昔日那雙強健有力的手，卻已布滿皺紋，才發現，昔日那清澈明亮的雙眼，卻已渾濁不堪，我才發現，為了我，父親付出了那么那么多，走位的景物變模糊了，唯有在燈光下的那個身影，是那么清晰，高大。

我沒有說什么，只是默默地回到房間，默默地奮筆疾書起來……寒風呼呼地掛過窗棱，臺燈照亮了房間里的每一個角落，就像爸爸的關愛。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十四

尊敬的各位老師，親愛的同學們：

大家，早上好!我是初二(3)班的王采玲同學。

今天我在國旗下演講的題目是“培養興趣愛好發展個性特長”。

愛好特長可以開闊我們的眼界，使我們胸襟豁達，朝氣蓬勃，個性得到充分發展，精神境界高尚;不斷從成功走向成功，獲得生命的快樂。

我們每一個人都想將來長大了成就一番事業，成為一代偉人。那么你知道所有偉人們有些什么共同的特點呢?今天我就跟大家講講這方面的事。

縱觀古今中外的無數偉人，他們都有一個共同的特點，那就是：興趣愛好廣泛，精神生活豐富。馬克思是共產主義思想的創始人，整天埋頭寫出偉大著作《資本論》，一生堅持不懈地宣傳他的共產主義理想，盡管工作很繁忙，但不忘記培養自己的興趣愛好，發展自己的特長。他不僅喜歡擊劍，更酷愛文學藝術，他能背誦海涅、歌德等著名詩人的許多著名詩篇;俄國革命的偉大導師列寧也有廣泛的興趣，他喜歡讀書、滑雪、打獵、下棋;我國的老一輩無產階級革命家也都有廣泛的興趣，朱德總司令喜歡養花、寫詩;陳毅元帥喜歡打太極拳、下棋……所有的偉人幾乎都有廣泛的興趣。

那么豐富的愛好特長對這些偉人走上成功之路有何幫助呢?

列寧下棋時，堅守不悔棋的原則，他走每一步棋都十分謹慎，一旦動了棋子，即使有誤也決不反悔，以此來培養獨立思考的習慣和誠實守信的做人原則。他喜歡登高望遠，在江水中游泳，不僅鍛煉了身體，強健了體魄，更陶冶了情操，磨練了意志，塑造了堅韌不拔的品質，為樹立令人敬重的人格魅力，帶領全中國人民成就偉大事業奠定了堅實的基礎。

健康而豐富的興趣愛好是我們最好的老師。因為正是多姿多彩的興趣愛好，讓我們的課余生活不再單調乏味，我們的視野不再狹隘，我們的人生閱歷不再單薄。

具體到我們各位同學的身上，個性特長就是我們可以有動聽的歌喉，可以有優美的舞姿，可以有絕佳的球技，可以有超強的動手能力，能畫一幅栩栩如生的好畫 等等，這些特長，我們一個人不可能都具有，但只要你具有其中的一項，你就可以很好的展示你自己。我們玉巖高中的籃球隊員，都有著絕佳的球技，這次打進廣州四強，就是我們身邊個性特長最親切的榜樣

同學們：行動起來，從今天開始，拓展我們的興趣愛好，培養我們的個性特長，為我們精彩的人生打下堅實基礎吧，讓我們的人生充滿著歡笑、有趣和快樂吧。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十五

尊敬的老師們，親愛的同學們：

大家早上好!一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”從這句格言你明白了一個什么道理呢這句格言，向我們揭示了一個哲理——健壯體魄人人都可得到，那就得積極運動，堅持鍛煉身體。

同學們，相信你們每個人都有自己的理想，想當科學家，相當醫生，軍人，老師可在實現這些理想的同時，得要有一個重要的前提，那就是你必須要有一個健康強壯的身體。所以，我們應該從小做起，積極鍛煉身體，為今后的學習打下結實的基礎。而現在已經進入冬季，也正是鍛煉身體的大好時機，我們應積極到戶外活動。如早上起來跑跑步，課余時間打籃球、跳繩、踢毽子、拍皮球總之每位同學可根據實際情況以及自己的個人愛好，選擇不同的項目進行。

另外冬季鍛煉前還有注意以下的注意事項：

1、參加鍛煉之前一定要做一些準備活動。防止肌肉拉傷，關節扭傷等現象的發生。

2、冬季鍛煉要注意預防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉時著裝要合理，鍛煉后要及時穿衣保暖。

3、參加冬季鍛煉要有頑強的毅力、持之以恒的精神，切不可“三天打魚，兩天曬網”。

同學們，讓我們積極參加體育鍛煉，擁有一個健康的體魄吧!

我的國旗下講話到此結束，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十六

老師們、同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是“弘揚五四精神，點燃烈火青春”。

今天是五月四日，是個值得紀念的日子，也是擁有青春和夢想的朝氣蓬勃的青年人的節日。在這樣時刻，在這樣的場合，我代表學校團委祝愿所有的同學，放飛青春，任青春的翅膀在藍天中自由的翱翔，任青春的腳步踏遍廣袤的原野，任青春的力量共筑美麗的夢想。

1920xx年的5月4日，為了驅逐黑暗、爭取光明，為了祖國的獨立和富強，一群意氣風發的青年用熱血和生命譜寫了一曲最壯麗的青春之歌，繪就了一幅最宏偉的青春圖畫。“五四”運動也作為光輝的一頁載入了中華民族的史冊。“五四運動”絕不僅僅是一個歷史事件，它更是一種偉大的精神，在這種精神里，有著青年人關注國家命運的責任和使命，有著青年人振興民族大業的赤膽與忠心。經過96年薪火相傳，它傳遞給我們的是“青春無悔的正能量”。

什么是正能量?在我看來，正能量其實很簡單，無處不在。簡而言之，給予我們一種樂觀積極的人生態度和愛的力量就是正能量。是的，我們需要正能量，社會應該傳遞正能量!

我們應該擁有一個怎樣的青春?怎樣傳遞正能量呢?“五四運動”告訴我們，青年人要有正義感、更要有責任感;“五四精神”昭示我們，青年人要有愛國心，更要有進取心。我們的青春應該是飛揚的，我們的人生應該是激情的。因此，弘揚“五四精神”不應只停留在口號上，更要體現在實際行動上：在生活中，要注意行為規范，著裝得體，展示青年人朝氣蓬勃的精神風貌;在學習上，刻苦鉆研，勇于拼搏，彰顯青年人“舍我其誰”的豪情壯志。

可有的人總愛抱怨說，我的老師太嚴厲了，我的父母一點都不關心我，我的環境不夠高雅，我如何尋找正能量?生活中，我們與積極樂觀的人交往就能感受到他們傳遞給你的正能量。正能量還包括了愛與奉獻，傳遞愛也是正能量傳遞的一種形式。把能量繼續傳遞下去，我相信你一定會生活在一個積極快樂的環境里。培根說：“如果你有一份快樂，你將它告訴別人，那么你將擁有雙份的快樂。所以，不要吝嗇你的正能量，將他釋放出去，你將擁有更多的正能量，所以從今天起，給你的同學一個微笑，給你的老師一份贊許，贈你父母一個擁抱，慢慢的，也許你就會發現，你和你的周圍充滿了正能量。

同學們，讓我們拿出行動來，用激情，唱響人生最壯美的青春之歌;用青春，傳遞前進不息的正能量!繪就人生最瑰麗的生命畫卷!充實的人生，因為奮斗而更加美好;閃光的人生，因為拼搏而更加絢麗!

同學們，循著“五四”足跡，放飛青春，共筑夢想。

祝愿初三的所有同學都實現青春的夢想。祝愿初一初二的同學健康快樂地成長。 我的講話完了，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十七

在這金秋時節，我們相聚在一中，又站到了一個新的起跑線上。從踏進高中校門的那一刻起，我們已經是青年了。梁啟超先生說過：“老年人常思既往，少年人常思將來。”作為青年的我們，在這個人生最燦爛的季節，一定都在心中憧憬著未來，我們每個人心中一定也有一個自己的夢想。

人需要夢想，正如鳥兒飛行需要方向。沒有夢想，就沒有了人生的方向，你的前途注定是一片空白。沒有夢想的人，感受不到生活的意義，只如同行尸走肉一般。流沙河在詩中說過：理想是石，擦出星星之火;理想是火，點燃希望的燈;理想是燈，照亮前行的路;理想是路，引你走向黎明!夢想如此重要，我們怎能失去?“莫等閑，白了少年頭，空悲切!”沒有過目標的同學，趕緊找到你的夢想吧!

古人云：有志之人立長志，無志之人常立志。夢想需要堅持。一個人的夢想可以不崇高，但要高尚;可以很平凡，但也要堅定。因此，再普通的夢想，也需要我們謹慎的樹立。居里夫人說：“我要把人生變成科學的夢，然后再把夢變為現實。”朋友們，問問自己，你是否有足夠的勇氣和毅力，去將你的夢變為現實?

夢想是美麗的，但征途是崎嶇的。孟子說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心智，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行弗亂其所為。”這個社會給了我們追求夢想，或得到成功的機會，但同時也帶來了許多挑戰。

就在這學校里，處處都有挑戰。每月的月考是挑戰，每天的學習任務是挑戰，埋頭苦干的同學也是對我們的挑戰。懷揣遠大理想的你一定不甘落后于他人，那么，書上的一個個新的知識點，教室里一個個奮力拼搏的同學，你是否有信心戰勝他們?

挑戰是困難，是挫折，它會阻撓著我們向夢想前進，甚至會使我們感到絕望。但正是因為有了這些挑戰，我們追逐夢想的旅途才愈發精彩，夢想才愈發顯現出它的價值。一次次面對挑戰，戰勝挑戰，我們也在一次次拓寬自己的思維，提高自己的能力，磨煉自己的性格。正是因為有了挑戰，夢想才能使平凡的人變得不平凡，使普通的生活變得更加精彩，正是因為有了挑戰，我們才會在向夢想的道路上逐漸成長。

一只船行駛在浩茫的大海上，哪能不經受風吹雨打;我們在成長的路上又怎能不遭遇荊棘和暴雨，一帆風順的航海注定不會精彩，一路平坦的成長，也注定索然無味。平緩的溪流，怎及奔騰的大河雄壯;低矮的小丘，又怎及奇峰的險峻?

看看前人創造的那些輝煌成績，你是否覺得高山仰止。但高山只對攀登它的人才有意義，去拼搏吧，去挑戰吧!敢于打挑戰的人才是不平凡的人!

我總記得薩落揚小說里那個寂寞的野孩子，每當火車越野而過，他都會興奮地在火車后窮追不舍，金黃色的原野上，一列火車，一個奔跑著的孤單的背景，與秋風一起，與野草一起，浩蕩地追逐著。每每想到這一段，我總是感動不已。我們不就是那個孩子嗎?為了夢想，永不停歇地奔跑著，盡管草原上沒有大道，布滿荊棘和野草，可我們畏懼嗎?我們會踏過這荊棘，向遠方，迎接挑戰，放飛夢想。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十八

各位老師、同學們：

大家早上好!

今天，我國旗下講話的題目是《雷鋒精神與愛心》。

我們今天的所謂學雷鋒已經不是真正意義上的學雷鋒，每年三月五日的學雷鋒活動更多的是帶有一些紀念色彩，所以有了俗語：“雷鋒叔叔三月來了四月走。”

雷鋒精神體現在一個個具體行為當中，我們對雷鋒精神的理解也是從他的具體行為認識的，這樣人們理解的雷鋒精神比較狹隘具體，把扶老攜幼、扶危救困、幫助別人做一些事情理解為學雷鋒，這當然是誤解了。雷鋒精神自然樸實無華，并不是人為刻意制造出來的，它體現雷鋒同志的人生理念。雷鋒做的每一件事情基本上都是我們力所能及的事情，我們之所以無法像他那樣做到是因為我們的人生理念無法達到像他那樣忘私的地步。我們用“偉大”形容雷鋒同志，也說明不是人人都能具有雷鋒精神，我們只能有一部分行為達到雷鋒精神的要求。

雷鋒精神的實質是在別人困難的時候提供力所能及的幫助，我們不可能要求大眾普遍像雷鋒同志那樣付出、去幫助別人，這樣的話，雷鋒的平凡就不可能成為升華到偉大。

時代在變，我們國家進入商品交換時代，曾經的無私幫助變成有償服務，這就不可避免傳統的雷鋒精神受到挑戰。雷鋒精神是永恒的，但是，體現雷鋒精神的行為并不是永恒的。雷鋒精神是我們社會所需要的精神，今天人們所說的“愛心”實際是雷鋒精神的另一種說法。雷鋒精神是一種愛心表達，但它所表達的愛心是更加具體和真實。而我們現在所說的愛心卻很抽象、廣泛，每個人都可以隨意創造體現愛心的方法，不像雷鋒精神那樣體現在雷鋒同志的具體行為當中。

我們必須接受時代的變化帶來對傳統雷鋒精神的形式否定，承認無私幫助變成有償服務也是一種進步。當然，我們也不要把所有的事情都變成有償服務，愛心體現著社會還會有無私的幫助，不是什么事情都要有償服務。

我心目中的理想社會并不是每一個人都具有像雷鋒同志那樣無私的奉獻精神，而是每一個人都能做到位別人提供舉手之勞的幫助，或許，我們微不足道的幫助也可以為別人解決大問題，這還不是能用價值衡量的。

謝謝!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇十九

園丁將愛寄予花兒，他俯身叢中、澆水松土，精心呵護，到了春天，收獲了萬紫千紅，爭奪斗艷;果農把愛浸透于果樹，他穿梭于林間，剪枝施肥，悉心照料，到了秋天，換來了滿園飄香，果實累累。就像園丁和果農一樣，只有真誠關愛他人，才會收獲滿地的陽光。贈人玫瑰，手留余香。

有時，一次不經意的善舉可能會使自己受益終生。一百多年前，在英國，有一個叫弗萊明的的貧苦農民正在地里干活，忽然聽到有孩子喊救命的聲音，他急忙扔下手中的農具，循著聲音跑過去，發現在沼澤地旁的糞坑里，一個小男孩正在拼命地掙扎著。他奮不顧身地救出了男孩。

兩天以后，一位彬彬有禮的貴族紳士來拜訪弗萊明。他就是被救男孩的父親，特地前來表示感謝，還送給弗萊明一大筆錢作為報答。弗萊明說：“我不能因為救了你的孩子而接受報酬。”

看到那么貧甘的弗萊明堅持不接受自己的酬金，貴族紳士心中更加敬佩，說：“既然你救了我的兒子，那么也讓我為你的兒子盡點力。請允許我把他帶走，我要讓他受到良好的教育，讓他成為一個讓你驕傲的男子漢，和你一樣擁有善良、正直的品格。弗萊明同意了。

幾十年后，農民的兒子成為了英國著名細菌學家亞歷山大，弗萊明教授，他首次發明了青霉素，拯救了許許多多過去根本無法挽救的生命，造福了全人類，因此獲得了諾貝爾獎。那個被救起來的貴族紳士的兒子，成了英國著名政治家、首相溫斯頓·邱吉爾爵士，第二次世界大戰期間，他領導盟軍，成功地粉碎了法西斯妄圖稱霸世界的美夢。在二戰最為緊要的關頭，邱擊爾患上了當時足以致命的肺炎，許多高明的醫生都束手無策，是弗萊明教授發明的青霉素再次救了邱吉爾一命。

同學們，贈人玫瑰，手留余香。假如農民弗萊明沒有去救那個小男孩，就不可能有著相邱吉爾，亞歷山大弗萊明也不會因此受到良好的教育，成為偉大的科學家;假如老邱吉爾爵士不是知恩圖報，讓農民弗萊明的兒子接受良好的教育，就不可能有發明青霉素的弗萊明教授，他的兒子邱吉首相感染肺炎時也只能是悲慘地不治身亡。誰也不會想到，一個小小的善舉卻有這么大的連環功效，但是，有一點是可以肯定的：善待別人，別人也會善待你，善待別人其實也是善待自己。

關愛之心就像那天上的太陽，給了向日葵溫暖，向日葵總是追隨著它，當太陽剛爬上地平線時，它就振奮精神微笑著;太陽下山，它就耷拉著頭盼望著。大地孕育了高山，高山回報給大地雄奇;天空給了雄鷹展翅高飛的地方，雄鷹回報給天空生機。

作為一名一中的學生，我們更應學會關愛他人。如在寒冷的冬天幫同學接一杯熱水，讓他人感受到冬日里的溫暖;在同學生病時，陪他去一趟醫務室，讓他人體會到校園里的親情;在別人摔倒時上去扶一把，不要讓周圍冷漠的嘲笑凍結了他人無助的心。

“贈人玫瑰，手留余香“在幫助他人的過程中，我們不僅使他人擺脫困境，倍感溫暖，而且使自身的修養得以提升，使人與人之間的隔閡得以清除。

同學們，讓我們學會關愛他人，從身邊的小事做起，從我做起，彰顯一中人的人格魅力，讓人人都奉獻愛，讓一中充滿愛。

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇二十

尊敬的各位領導、老師、親愛的同學們：

大家上午好，我是106班的賀麗芳。今天我演講的題目是《培養興趣、愛好，做最好的自我》。

興趣、愛好在學習生活中很普遍，相信我們每個人都有自己的興趣、愛好。同時，它也是生活的調色盤，可以讓每一個人的生活五彩繽紛，絢麗多彩。我國古代教育家孔子說過：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者”，可見興趣、愛好對一個人的良好發展有著至關重要的作用。 愛好可以讓一個人找到生活中的樂趣，可以讓一個人找到真正的自我;可以讓一個人發現生活中的美好，感悟美好;可以讓一個人擁有更多的正能量，愛好可以使一個人在人群中凸顯出來，讓一個人的靈魂熠熠生輝，可以為你帶來一段屬于自己的愉快時光。

有的人喜歡在籃球場上奔跑;有的人喜歡暢游知識的海洋;有的人喜歡情不自禁地陶醉在歌聲里。正值青春年少的我們，你的愛好又是什么呢?是讀書、看報、打球，還是書法、繪畫、與唱歌，是下棋、彈琴、運動，還是剪紙、跳舞與表演。

我們知道，興趣愛好不是天生就有的，它是環境影響和后天培養的結果。那么，我們應該怎樣去培養呢?青少年時期，是培養良好興趣愛好的重要時期，希望大家可以從以下幾方面進行：熱愛生活，誘發興趣;樹立志向，穩定興趣;保持好奇，發展興趣;深化興趣，形成志趣;揚長避短，選擇興趣;理順關系，內外結合;參加實踐，強化興趣;篩選淘劣，優化興趣。其實很簡單，只要找到自己喜歡的，在閑暇時間努力堅持下去，與一群志同道合的人共同感受其中的樂趣，體會它帶來的美好。

興趣是最好的老師，興趣是學習的基礎，同時也是學習的動力，通過愛好可以激發自己的潛能。堅持發展愛好，將愛好拓展成自己的一種才能。比如，如果你對美術課有著濃厚的興趣，那么在學習中也必然精神飽滿，積極主動;愛好讀書可以增強我們的閱讀能力，拓展我們的知識面，教會我們思考，教會我們做人;喜歡看報可以讓我們了解身邊的人和事以及國家大事，認清國家和國際發展的趨勢;還有，打羽毛球可以鍛煉我們的身體，訓練我們的反應能力。所以這些良好的興趣愛好能促進我們奮發學習，提高我們的學習效率。

但是，有一些不良的興趣愛好會使我們誤入歧途荒廢學業，甚至引領我們一步步走上犯罪道路。比如：抽煙、喝酒、網癮、賭博等。這些不良“興趣”、“愛好”會毀掉我們的健康，斷送我們的前程。

同學們，請培養有益的興趣愛好吧，因為它們是智慧的火種，求知源泉，成長的推動力，可以陶冶我們的情操，凈化我們的心靈，充實我們的世界，幫助我們走上成功之路。

讓我們一起攜手，共同培養良好的興趣愛好吧!我的演講完畢，謝謝大家!

國旗下講話 運動 國旗下講話運動篇二十一

親愛的老師們，同學們，大家好!我們的國旗下講話是《生命在于運動》

中國有句老話，是這樣說的：人勤病就懶，人懶病就勤。說的是健康的身體需要運動來保證，而人生最大的財富正是健康。所以，要想擁有這筆財富，最佳的方法就是：常運動，多運動。

秋季的到來，給大地帶來了幾分涼意，這個季節，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時節。同學們，我們每個人都希望擁有世界上一切美好的事物，但如果離開了健康的身體，一切都將化為烏有。擁有健康的身體，強健的體魄，才是一切美好希望的開始。

也許，你會說，我們每天的學習都那么緊張，根本沒有時間鍛煉。其實，運動不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和適量。那么，在學校里我們可以怎樣鍛煉身體呢?

1、是做好早操。早操可以舒展我們的身體，抖擻我們的精神，也能培養我們的節奏感。要知道，大課間早操這段時間就是專門用來運動的，與其馬馬虎虎的對待，不如積極認真鍛煉，達到健身的目的。

2、是做好眼保健操，眼保健操是保護我們眼睛的第一步，可別小看了這五分鐘，它可以緩解我們近視的程度，有預防近視的效果。

3、是上好體育課。在體育課上，老師會教給我們各種鍛煉的方法,有助于我們提高鍛煉的技能，增強體質。當然，還有積極參加我們學校一年一度的校運會是鍛煉身體的最好時機。

我校第36屆校運會將于12月7—9日分年級進行，每個年級一天。本次運動會還以集體項目和田徑比賽相結合，以班級為單位，全班同學集體參加，每人最少要參加兩項目。在此，我們向大家發起倡議：積極投身校運會的各項比賽項目中，利用體育課的時間訓練相關的比賽項目，加強隊友與指揮者的默契與配合，在練習中不斷完善自我，超越自我,爭取在今年的校運會賽出精彩，賽出最好成績!

“生命在于運動”，一千多年前，在古希臘山巖上刻著這樣一句格言：“如果你想聰明，跑步吧，如果你想強壯，跑步吧，如果你想健美，跑步吧。”讓我們從小樹立起“每天鍛煉一小時，健康工作每一天，幸福生活一輩子”的生活理念，積極參加體育鍛煉吧，鍛煉將使我們堅強、勇敢!鍛煉將使我們敏捷、聰明!鍛煉將使我們愉悅、歡暢!

我們的講話到此結束，謝謝大家!